Zsíros haj ellen!

A normál hajról Hogyan ápoljuk a normál hajat?

Száraz haj ápolása: Hogyan ápoljuk a száraz hajat, és mi az oka?    

Hajunkat muszáj nem csak külsőleg, de belsőleg is, étkezés szempontjából ápolni. A B C E vitaminok a legfontosabbak + a cink. Természetes cinkforrások: hús, tojás, sajt, zabpehely, osztriga. Elősegíti a haj és körmök növekedését.

Most először is bemutatok néhány rendkívül egészséges smoothie receptet, a gyönyörű, egészséges, üde arcbőrért!